Comments on: Cum să te laşi de fumat

By: Emilian Constantinescu

Emilian Constantinescu — Sun, 17 Jul 2011 09:51:53 +0000

M-am hotarat sa ma las de fumat pe 20.07.2011, chiar in ziua cand voi implini 50 de ani si 34 de fumator. Acum “bat” cam 2 pachete pe zi. Am si un job dubios – marinar. Dar si o buna motivatie. Ambii mei baieti fumeaza.
Sper sa reusesc, macar pentru ei.
Oricum multumesc. Multa Bafta

By: dan

dan — Thu, 02 Sep 2010 20:21:42 +0000

Cel mai bun aliat in incercarea de a te lasa de fumat este o “minte educata”. Va recomand un site, whyquit.com, veti intelege mecanismul, fizic si psihic, ce va face sa fumati in continuare, de ce este nicotina atat de adictiva etc.
De exemplu, visul cu fumatul… o sa il priviti nu cu frustrare, ci cu bucurie, pentru ca este de fapt un semn de insanatosire! Cilia din plamani incepe sa se refaca si simte gustul nicotinei depuse in plamani de-a lungul anilor de fumat. De aceea visezi ca fumezi si visul pare atat de real.
Pe mine m-a ajutat foarte mult, nu stiu daca as fi reusit sa ma las de fumat daca nu as descoperit acel site ( am incercat si eu cu cartea lui Allen Carr, dar mi s-a parut ceva de genul “in aceasta carte vom invata cum sa ne lasam de fumat cu ajutorul acestei carti”)
O sa regasiti acolo si cateva din sfaturile lui Cetin.
Luati fiecare zi pe rand, concentrati-va sa nu fumati astazi, de cand va treziti si pana va culcati, nu va faceti griji pentru anul urmator, luna sau saptamana viitoare, nici macar pentru ziua de maine.

By: @Andrei

@Andrei — Tue, 20 Jul 2010 10:26:39 +0000

Prin simplu fapt ca ai zis ca iti trebuie numai vointa denota ca nici macar nu ai citit cartea respectiva, dar iti permiti sa scrii ca e o prostie…. Asta spune multe despre caracterul tau!

By: catam

catam — Thu, 20 May 2010 14:05:36 +0000

Salut . Eu am fumat de mic copil.Am incercat sa renunt la tigari dandu-mi seama ca nu este deloc benefic organismului dar nu am reusit . Ma lasam pentru maxim o saptamana si apoi reveneam iar la vechiul obicei … fumatul .Spre sfarsitul anului trecut am avut o raceala care nu mai trecea si am facut niste analize si mi-a descoperit pneumonie interstitiala iar la radiografie plamanul meu nu arata prea bine.Atunci am inteles ca trebuie neaparat sa ma las de fumat dar nu prea stiam exact cum sa fac.Un prieten mi-a recomandat un produs natural Noni de care el a auzit la Tv.M-am hotarat sa-l incerc si va pot spune ca a facut minuni in cazul meu .M-am lasat de fumat si m-am simtit si foarte bine !

By: BOSSO

BOSSO — Mon, 18 Jan 2010 21:51:23 +0000

Eu am incercat multe metode de a te lasa de fumat…si nu am reusit ) …. akum ma pun serios pe treaba…ca am ajuns la un pachet jumate pe zi … sa speram ca akum am noroc ) fumez de 4 ani…dar pana akum nimik… am tot incercat…de data asta sunt hotarat ca ma gandesc si al bani si la sanatatea mea

By: Andrei

Andrei — Thu, 03 Dec 2009 16:44:36 +0000

Cu mici exceptii are dreptate Cetin .. eu am 24ani si fumez inca din clasa a7a – a8a .. ,am mai avut incercari esuate de a renunta la fumat .. astazi 03.12.2009 nu am fumat toata ziua in speranta ca renunt cat mai curand(sa vedem cat ma tine).Incerc din rasputeri sa renunta la tigari,sper sa si reusesc!
Referitor la acea carte,o am si eu pe mail,va declar ca este o tampenie foarte mare!Sfatul meu este sa nu o cititi ca va pierdeti timpul!
Eu cred ca singurul lucru care conteaza este VOINTA

By: nicolle

nicolle — Tue, 01 Dec 2009 08:04:19 +0000

eu nu am reusit sa ma las de in fiecare zi ma trezesc si sp ca azi nu mai fumez dar peste putin timp ma razgandesc,am incercat multe cai ca sa ma las dar nici una nu a avut rezultat.mama si sora mea imi fac toate poftele,daca vreau ceva imi zc ca imi ia daca ma las de fumat,le zic ca da,ca sa obtin ceea ce imi doresc dar niciodata nu am renuntat la ele.stiu ca nu e foarte greu,dar e vb de ambitie,pe care nu toti o pun in practica.as dori niste sfaturi care sa ma faca sa inteleg ca trebuie sa ma las cat mai repede

By: kain

kain — Wed, 18 Nov 2009 22:05:25 +0000

Am 2 saptamani de cand m-am lasat de fumat.Am fumat 5 ani si la 20 de ani am realizat ca nu mai suport tigara.Nu m-m mai lasat niciodata.. pana acum….sper sa trec peste hopul acesta

By: Titus

Titus — Mon, 02 Nov 2009 08:34:55 +0000

teo, multa bafta cu lăsatul de fumat! E o metodă foarte motivantă să strângi banii pe care nu îi mai dai pe țigări. Sper să reușești să te lași și să îl convingi și pe soț să o facă.

By: teo

teo — Sun, 01 Nov 2009 05:08:28 +0000

Ma gandesc de 3 ani cum sa ma las de fumat…si toate incercarile au fost nereusite. Ei, intre timp doi prieteni buni au renuntat la tigari si chestia asta deja ma intriga. Ce eu nu pot?
Pe mine ma omoara gestul in sine… dar daca altii au putut, cu siguranta pot si eu. Plus ca banii cumulati pe un an de zile mi-ar fi suficienti pt ceva ce-mi doresc de f mult timp.
O sa gasesc o cutiuta unde sa bag 16 lei pe zi . Ca sa fiu sigura ca o sa-i am dupa 12 luni.
Una peste alta 11 ani de fumat mi-au ajuns. Deja a aparut sentimentul de vinovatie. E primul semn ca trebuie sa ma opresc.
Azi sotul o sa-si bea cafeaua singur. Si o sa fumeze singur. Poate gestul meu va deveni un imbold pentru el, la fel cum s-a intamplat si in cazul meu.